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厉害了我的锅!焖炖煮涮一样不少!

余甘果蜜,创建于2017-11-8,阅读
砂锅跟铁锅最大的区别就是砂锅能更有效地锁住营养不流失,更能保持食物的原汁原味。
  • 藕块炖排骨

    余甘果蜜

    原料:莲藕、排骨、姜、洋葱、红烧酱油、生抽、食用油、精盐、红辣椒、黄酒、冰糖。

  • 鲜百合山药鸡汤

    余甘果蜜

    原料:老母鸡、山药、百合、姜、葱、枸杞、食盐。

    常熬夜,上火,记得来碗百合山药鸡汤。

  • 海带焖鸡块

    余甘果蜜

    原料:童子鸡、海带头、姜、葱、蒜头、冰糖、生抽、红烧酱油、食用油、食用盐。

    细火慢炖,焖个下饭鸡块。海带还能减脂,满足了胃又不担心多吃会发胖。

  • 香菇笋干炖肉

    余甘果蜜

    原料:五花肉、笋干、香菇、姜片、葱根、红烧酱油、冰糖、食用盐。

    笋干炖肉,经典菜!其实很简单!试试?

  • 虫草花乌鸡汤

    余甘果蜜

    原料:乌鸡、虫草花、姜、葱、盐。

    特殊日子记得给自己特殊关怀。

  • 鲜虾火腿方便面

    余甘果蜜

    原料:方便面、虾、青菜、火腿肠、食用油、盐、绿豆芽、料酒、菌子油、香葱。

    不想做饭,就泡个不一样砂锅面。

  • 红枣黑木耳鸡汤

    余甘果蜜

    原料:老鸡、黑木耳、红枣、生姜、葱、精盐。

    汤汤水水最养颜,来份营养鸡汤,能量满满!

  • 花生炖青鱼

    余甘果蜜

    原料:青鱼、花生、面酱、韩式辣椒酱、姜、葱、香醋、白糖、精盐、食用油、红烧酱油、干椒、青蒜。

    千滚豆腐,万滚鱼,特别下饭的花生炖鱼。

  • 菌菇莲藕炖排骨

    余甘果蜜

    原料:莲藕、排骨、海鲜菇、金针菇、胡萝卜、西兰花、平菇、姜、葱白、精盐、大豆油、白胡椒粉。

    如果你喜清淡路线,想周末补个大餐,又不要太油,来一个不一样的莲藕排骨汤。

  • 白萝卜炖牛肉

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    原料:牛肉、白萝卜、八角、香叶、桂皮、姜、葱、红干椒、冰糖、红烧酱油、食用油、精盐。

    宴客菜不难做,萝卜牛肉砂锅中炖炖便是大菜哦!炖着还能炒其他菜。方便快捷!

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