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家yao   长春市,2017-05-19 23:16:15

* 美时美刻 *
#花吃#
中文名 : 鸡蛋羹
英文名 : Egg soup
主要食材 : 鸡蛋,盐,温水,油,葱花
分类 : 羹
口味 : 咸

鸡蛋羹是由鸡蛋为主要食材做成的一道菜品,属于家常羹。
鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸,可以增强皮肤的润滑作用,保护皮肤的微酸性,以防细菌感染;此外,鸡蛋清还具有清热解毒作用;我国中医还认为,鸡蛋清性微寒而气清,能易经补气,润肺利咽,清热解毒,有助于延缓衰老,是一种很美味的食品。

营养功效 :
健脑益智,保护肝脏, 防治动脉硬化, 预防癌症 延缓衰老,美容护肤等。
不适宜人群:
肾病、胆固醇过高患者忌食。

腻味了一直用来蒸蛋羹的不锈钢碗,结果,2个鸡蛋and一个玻璃碗报废废了。。。
再换这个碗,摸不清蛋和水的比例了,也没有盘子可以罩着了,晕~
结果?
味道还不错呢!
好久没 鸡蛋羹拌饭了~香!

  • CoCoLc2017-5-20
    1#
    亲爱的早上好呢 !
  • 心语梦境2017-5-20
    2#
    美味鸡蛋羹
  • 家yao2017-5-20
    3#
    CoCoLc: 亲爱的早上好呢 !
    520快乐亲
  • 家yao2017-5-20
    4#
    心语梦境: 美味鸡蛋羹[em:17:]
    谢谢,520快乐亲
  • loveliner12017-5-20
    5#
    ^_^,好感动的画面,你说对吗?
  • 家yao2017-5-20
    6#
    loveliner1: ^_^,好感动的画面,你说对吗?
  • loveliner12017-5-21
    7#
    ,这是你自己拍的吗?
  • loveliner12017-5-21
    8#
    ^ω^,在吗?求回复…
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