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厨娘宋宋   上海市,2017-09-12 22:06:52

#甜橙#
众多水果哪一个是你的最爱?很多人的回答是橙子。甜橙是芸香科植物甜橙的果实,因其味道甘甜,受到很多人的喜爱。大家对于橙子的营养价值,首先想到的就是维生素C,很多橙味饮料也打出了富含维C 的广告。其实除了维C,美味的橙子还有很多大家不熟知的营养价值及功效!
甜橙的功效
1、生津止渴,开胃下气。橙子是一种营养丰富,老少皆宜的水果,饭后吃橙子或喝一杯橙汁,可以起到解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用,所以醒酒用橙汁,也会有不错的效果哦。
2、橙子中含有丰富的维生素C和维生素P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇,高血脂症、高血压、动脉硬化者经常吃橙子是非常有好处的。
3、橙子中含有丰富的纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,对于清肠通便,排除体内有害物质是非常有利的。
4、除了橙肉,橙皮也有很好的功效,止咳化痰功效比陈皮要好,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
甜橙在生活中的妙用
橙汁卸妆——深层洁肤
把橙子榨汁,浸透毛巾或化妆棉擦拭皮肤,5分钟后用清水洗干净即可。用橙汁卸妆,既能起到卸妆的功效,又能彻底的情节面部的污垢和油脂,起到深层清洁皮肤的作用。天然的橙汁敏感肌肤也可以使用哦。但是要注意的是,用橙汁卸妆后,要避免被阳光暴晒。
橙籽面膜——紧致肌肤
将2茶匙橙子打成粉末状,用蒸馏水制成面膜。每周敷1-2次即可,可以起到紧致肌肤的作用。
既有好味道又有好功效的橙子是不是所有人都可以吃呢?要提醒大家的是,不是所有人都适合吃橙子的,如果你有口干咽燥、舌红苔少等现象,或者有胃炎和胆囊疾病,一定要注意少吃橙子。如果你没有这些症状的话,适量吃些橙子,对身体是很有好处的,而且橙子还具有减肥功效哦,香甜的橙子是代替正餐、甜品的绝佳选择。想减肥的美女们,美味的橙子,经常吃吧。

  • 家yao2017-9-12
    1#
    好靓的黄我最喜欢的是葡萄
  • 心语梦境2017-9-12
    2#
    喜欢橙子
  • 聘婷婷2017-9-13
    3#
    我不挑食,什么水果都好吃。
  • 厨娘宋宋2017-9-13
    4#
    聘婷婷: 我不挑食,什么水果都好吃。
    我也不挑早安
  • 厨娘宋宋2017-9-13
    5#
    心语梦境: 喜欢橙子[em:q:]
    我也喜欢,早安心语
  • 厨娘宋宋2017-9-13
    6#
    家yao: 好靓的黄[em:r:]我最喜欢的是葡萄[em:ag:]
    早安亲爱的,我都喜欢😍
  • 香香美厨2017-9-13
    7#
    只要是水果都喜欢😘😘
  • 厨娘宋宋2017-9-13
    8#
    香香美厨: 只要是水果都喜欢😘😘
    我也是,早安香香
  • 满宝妈妈2017-9-13
    9#
    橙子最美味啦,多多的VC
  • 眉儿2017-9-13
    10#
    我喜欢吃橙子
  • 厨娘宋宋2017-9-13
    11#
    眉儿: 我喜欢吃橙子
    我也喜欢,眉儿中午好
  • 厨娘宋宋2017-9-13
    12#
    满宝妈妈: 橙子最美味啦,多多的VC
    嗯是的,亲爱的下午好!
  • 老方小雨2017-9-14
    13#
    亲爱的:我家也爱吃甜甜橙呢,全拿走了。
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