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阳光明媚99   2017-11-14 18:30:27

西兰花咸粥
西兰花里面还富含丰富的胡萝卜素,这种营养成分有预防癌细胞突变的作用。还有降血糖,降血压,降血脂的功效,健脑强胃,补充钙质,强健身体,提高免疫力。一直习惯了喝甜粥,这次用西兰花和核桃仁做了咸味的绵粥,香浓可口,营养丰富!

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