客户端
美食天下

社区

社区广场 话题 日志 活动

饮食健康

精华 热门 最新 全部

惠萍   2018-01-09 12:54:00

大冷天,4大器官最易崩溃
最冷的时节,身体也面临重重考验,人们患心脑疾病、骨关节病、呼吸系统疾病等机率也随之增加。如果不注意调养,有些器官会很容易“生病”。
血管
保护血管,可以适当的吃些山楂、黑木耳、金橘、大蒜、洋葱等,它们能疏通、软化血管。
心脏
保护心脏,可以睡前用热水泡脚,出门戴帽子、口罩、围巾,多加防护。

保护肺,要避免9点前去晨练,雾霾天出行,要带上口罩。

保护胃,应该多吃牛羊肉等温性食物,有助增强御寒力。怕上火的话,可以配上白萝卜。

  • 梦~桃缘2018-1-9
    1#
    👍👍
  • CoCoLc2018-1-9
    2#
    多加注意呢 ,亲爱的下午好呢 。
  • 惠萍2018-1-9
    3#
    梦~桃缘: 👍👍
    谢谢亲的鼓励。
  • 惠萍2018-1-9
    4#
    CoCoLc: 多加注意呢 ,亲爱的下午好呢 。
    是呢,中午好亲。
  • 胖小伙儿2018-1-9
    5#
    一个大大的赞
  • 惠萍2018-1-9
    6#
    胖小伙儿: 一个大大的赞
    谢谢亲的支持。
  • 惠萍2018-1-9
    7#
    胖小伙儿: 一个大大的赞
    晚上好亲。
  • 8#
    学习了
  • 惠萍2018-1-10
    9#
    沙儿飞飞❉: 学习了[em:d:]
    早上好亲。
Ctrl+Enter 也可提交哦