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老方小雨   2018-02-13 13:12:56

红红火火过大年,麻辣开胃助食欲;用它来招待家人朋友营养又健康
#新年红# 再过几天就是农历新年了,咱中国过年饮食特讲究,山珍海味、大鱼大肉、好酒好菜顿顿少不了,上顿吃到下顿、身体来不及消化;加上现在生活水平越来越好,吃的越来越精,锻炼越来越少作息不规律,吃多了油腻的食物,难免不会引发所谓的“富贵病,血脂、脂肪和血压升高;所以除了控制饮食、加强适当运动外,还可以从源头寻找些可以降脂食材。
萝卜辛辣,含有淀粉酶和多种消化酵素,所以被称为自然消化剂;如腹腔手术过后,医生会告:*个小时后给先病人喝点萝卜水,来帮助肠道恢复;确定身体通气后再按医嘱进食。此外萝卜还有些特别功效,可能不为大家所熟悉,那就是萝卜还有:降血指、软化血管、稳定血压等功效,在防治高血脂、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等方面效果也很赞呢。俗话说:药补不如食补,有高血压和血脂高的亲们,不妨平时多吃些萝卜来调理身体了。
其实大家一定没想到,火辣辣的辣椒,也是一种天然的降脂食物哟;那是因为辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高,不仅可以改善机体微循环,减低毛细血管脆性,同时还能够降低胆固醇的含量。
今儿就给大家介绍一道制作简单又好吃,还能降压降脂的健康美食:萝卜与辣椒完美结合;红红火火又喜庆、辛辣开胃助食欲,用它来招待家人和朋友真的很赞了~·~

  • 厨娘宋宋2018-2-13
    1#
    美味又健康
  • 老方小雨2018-2-13
    2#
    厨娘宋宋: 美味又健康
    哈哈,谢谢亲爱的哈、
  • 满宝妈妈2018-2-13
    3#
    看着很有食欲呢,别说好,我原来一点不吃辣,现在超级爱吃辣,爱上它就在一瞬间
  • 老方小雨2018-2-13
    4#
    满宝妈妈: 看着很有食欲呢,别说好,我原来一点不吃辣,现在超级爱吃辣,爱上它就在一瞬间
    哈哈:看来辣椒的魅力还是具大的,让亲爱的几十年的习惯在瞬间就被它改变了;不过带点辣的食物真的又香又好吃哈。
  • 美眉轩轩2018-2-13
    5#
    口水直流
  • 老方小雨2018-2-13
    6#
    美眉轩轩: 口水直流
    哈哈,谢谢亲哈,看来亲也好这一口哈。
  • JZLWWWWWW2018-2-13
    7#
    真漂亮
  • 老方小雨2018-2-13
    8#
    JZLWWWWWW: 真漂亮
    谢谢亲哈。
  • 清水淡竹2018-2-13
    9#
    我也经常蒸萝卜吃,很鲜甜好吃😄
  • 梦菊斋2018-2-13
    10#
    看着大半夜饿了?咋整?
  • 老方小雨2018-2-14
    11#
    梦菊斋: 看着大半夜饿了?咋整?
    端走端走,亲
  • 老方小雨2018-2-14
    12#
    清水淡竹: 我也经常蒸萝卜吃,很鲜甜好吃😄
    是的呢,平时我家凉拌或烧汤多
  • 13#
    亲爱的这也太漂亮了
  • 老方小雨2018-2-14
    14#
    沙儿飞飞❉: 亲爱的这也太漂亮了[em:33:][em:33:]
    谢谢亲爱的,就是普通白萝卜哈
  • 15#
    晚上好亲
  • 老方小雨2018-2-14
    16#
    痛苦的人生: 晚上好亲
    谢谢亲爱的,晚上好哈
  • 17#
    嗨,早上好!
  • 老方小雨2018-2-15
    18#
    麻辣烫_uVWjdP: 嗨,早上好!
    谢谢亲支持哈
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