客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
家常菜谱   手机菜谱
凉拌藕片的做法

  2张图片

莲藕,微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。莲藕生用性寒,有清热凉血作用,还可以.通便止泻、健脾开胃。益血生肌.止血散瘀。 一般人群均可食用。

食材明细

凉拌藕片的做法步骤

  • 凉拌藕片的做法步骤:1
    1
    莲藕去皮切薄片。
  • 凉拌藕片的做法步骤:2
    2
    锅中放足量水,烧开。
  • 凉拌藕片的做法步骤:3
    3
    水开后,放入藕片,水再开氽烫一分钟即可。
  • 凉拌藕片的做法步骤:4
    4
    捞出藕片放入凉水中过凉。
  • 凉拌藕片的做法步骤:5
    5
    控干水分,、加糖、醋、盐少许拌匀即可。(不放盐也可)。

饮食健康

秘方 缺啥补啥 热荐

推荐专题

有奖活动 美食专题

菜谱大全

家常菜 菜谱分类