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鳕鱼粥的做法

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是一款不错的小儿辅食,味道鲜香,营养丰富。

食材明细

鳕鱼粥的做法步骤

  • 1
    把大米浸泡半个小时。
  • 2
    将鳕鱼解冻洗净,上锅蒸熟碾碎备用。
  • 3
    把胡萝卜切成小粒。
  • 4
    把胡萝卜粒和大米同时加水开火,大火烧开改中火。
  • 5
    可以把鳕鱼末用锅煸炒也可以不煸炒,放入锅中和粥同时煮。
  • 6
    把白菜叶切成末,把豆腐切成小丁。待粥八成熟的时候加入锅中直到煮烂。
  • 7
    煮熟(根据个人口味和需要而定)加少许盐即可关火,待降温后即可食用。

小窍门

营养丰富,好消化,是一款不错的小儿辅食,大人也可食用,胡萝卜丁点缀的很有食欲又很有营养。

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