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蜜汁玫瑰南瓜的做法

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食材明细

  • 南瓜 半只
  • 干玫瑰花朵 10粒
  • 适量
  • 蜂蜜 适量

蜜汁玫瑰南瓜的做法步骤

  • 1
    南瓜去皮放入微波炉高火10分钟,冷却后切开成块,把里面那面向上放备用。
  • 2
    制作蜜汁:玫瑰花洗净去蒂掰开放入碗内,加入水30毫升、蜂蜜30毫升,搅拌均匀后放入微波炉高火1分钟。
  • 3
    把温热的蜜汁浇在南瓜上即成。

小窍门

玫瑰既能消你加班时的疲劳和头痛又可以理气解郁,温养人的心肝血脉,舒发肝内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。南瓜为黄色食物,入脾、胃经。对于脾胃失调有很好的食效,两者加起来可谓强强联手,加班后品尝完甜品睡一个大大的美容觉吧!

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