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七宝蒸饭的做法

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吃惯了普通的白米饭,尝试着变个花样,来个米饭健康吃法好了——七宝蒸饭!究竟是哪七宝呢,就请继续往下看吧~

食材明细

七宝蒸饭的做法步骤

  • 七宝蒸饭的做法步骤:1
    1
    称量大米120g。
  • 七宝蒸饭的做法步骤:2
    2
    称量糯米80g。
  • 七宝蒸饭的做法步骤:3
    3
    称量小米30g。
  • 七宝蒸饭的做法步骤:4
    4
    糯玉米100g。
  • 七宝蒸饭的做法步骤:5
    5
    将枸杞、葡萄干、大红枣分别洗一下。
  • 七宝蒸饭的做法步骤:6
    6
    准备好合适的干净容器,加入400g凉水,将以上所有材料倒入其中。
  • 七宝蒸饭的做法步骤:7
    7
    盖好盖子,放入微波炉高火20分钟。
  • 七宝蒸饭的做法步骤:8
    8
    微波炉停止工作后,取出容器。
  • 七宝蒸饭的做法步骤:9
    9
    趁热将米饭翻拌一下,让各种食材更好的混合,盛入碗中。
  • 七宝蒸饭的做法步骤:10
    10
    香甜软糯的七宝蒸饭最好趁热吃哦~

饮食健康

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