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【菜谱换礼】少油版微波烤鸡的做法

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食材明细

【菜谱换礼】少油版微波烤鸡的做法步骤

  • 【菜谱换礼】少油版微波烤鸡的做法步骤:1
    1
    鸡翅中用料酒、胡椒粉、盐、姜末入冰箱腌制一天后清洗一下。
  • 【菜谱换礼】少油版微波烤鸡的做法步骤:2
    2
    将洗后的翅中沥水沾裹上淀粉。
  • 【菜谱换礼】少油版微波烤鸡的做法步骤:3
    3
    盘上架筷子,然后把鸡翅放到上面。
  • 【菜谱换礼】少油版微波烤鸡的做法步骤:4
    4
    放进微波炉。
  • 【菜谱换礼】少油版微波烤鸡的做法步骤:5
    5
    高火四分钟后的样子。(最好一分钟一分钟的加热)

小窍门

这种做法虽然口感不及烤箱做出来的,但在微波过程中烤出很多油来,适合嘴馋又不想长肉的MM们。
使用的厨具:微波炉

饮食健康

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