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腩肉马友鱼煲的做法

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腩肉马友鱼煲,马友鱼香滑爽口,腩肉肥而不腻。

食材明细

  • 冰鲜马友鱼干 适量
  • 腩肉 适量
  • 蒜头 适量
  • 适量
  • 适量
  • 辣椒 适量

腩肉马友鱼煲的做法步骤

  • 腩肉马友鱼煲的做法步骤:1
    1
    先用蒜头,姜和腩肉轻炒下再放到煲里与马友鱼一起煲。
  • 腩肉马友鱼煲的做法步骤:2
    2
    煲得快熟时再下葱、辣椒。
  • 腩肉马友鱼煲的做法步骤:3
    3
    再焗一会就OK了。当你一打开煲盖,一股香味扑鼻而来。。。。。。。啊。

小窍门

我用的马友鱼是深海天然淡晒真空包装马友鱼,鱼本身已有盐的了,所以不用再放盐。

顺便分享下,经过腌制后的马友鱼肉是一层层的,且马友鱼本身刺很少,我家的小不点很爱吃了



创新保鲜方法:

新鲜马友鱼去内脏,去头尾,切片,加盐腌制,清水清洗余盐,淡晒,真空包装,-18度速冻贮藏。

在搞活动“1元网购试吃体验”百度搜索下

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