客户端

下载客户端
把百万菜谱存到手机
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
家常菜谱   手机菜谱 您的位置:美食天下 > 菜谱  >  常见菜式   热菜   素菜   家常菜   婚宴  
西芹南瓜炒百合的做法

  3张图片

西芹炒百合是一道常见的保健菜,这次我加入了南瓜一起炒,颜色漂亮了许多。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。平时吃多了大鱼大肉,炒一盘清淡的南瓜百合西芹,既有营养,又能解除油腻,利于身体健康。

食材明细

西芹南瓜炒百合的做法步骤

  • 西芹南瓜炒百合的做法步骤:1
    1
    西芹洗净削皮,去掉老筋后切段
  • 西芹南瓜炒百合的做法步骤:2
    2
    南瓜去皮去瓤,切薄片。
  • 西芹南瓜炒百合的做法步骤:3
    3
    百合洗净掰开,焯水后备用。
  • 西芹南瓜炒百合的做法步骤:4
    4
    锅内烧开水,放入南瓜焯水,水开后捞出。
  • 西芹南瓜炒百合的做法步骤:5
    5
    将焯好的南瓜控干水分。
  • 西芹南瓜炒百合的做法步骤:6
    6
    锅内放油,放入西芹翻炒。
  • 西芹南瓜炒百合的做法步骤:7
    7
    西芹炒至断生后加入南瓜一起翻炒.
  • 西芹南瓜炒百合的做法步骤:8
    8
    南瓜西芹炒熟时放入百合,加入盐和鸡精调味,翻炒均匀后出锅。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 常见菜式   热菜   素菜   家常菜   婚宴  

最新推荐的菜谱

更多 常见菜式 热菜 素菜

热门专题

更多

本菜谱被以下菜单收录

最受欢迎的家常菜

更多