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虾仁炒西葫芦  做菜换礼的做法

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大家好!西葫芦比较新鲜还便宜、早晨时间紧、所以快炒西葫芦是比较好的办法、能吃到新鲜蔬菜、有利于一天的学习和工作!希望你也试试快炒西葫芦这个菜.

食材明细

虾仁炒西葫芦 做菜换礼的做法步骤

  • 虾仁炒西葫芦  做菜换礼的做法步骤:1
    1
    把西葫芦洗干净、削皮去子、横切两半、然后切片。
  • 虾仁炒西葫芦  做菜换礼的做法步骤:2
    2
    虾仁洗干净 切葱花 然后在虾仁上点滴红酒。
  • 虾仁炒西葫芦  做菜换礼的做法步骤:3
    3
    锅热放入2勺橄榄油、先炒葱花和虾仁 、不停的翻 、小火,然后放入西葫芦片。
  • 虾仁炒西葫芦  做菜换礼的做法步骤:4
    4
    放一点盐、花椒粉、翻炒2分钟、看西葫芦变色、变得透明就好了。
  • 虾仁炒西葫芦  做菜换礼的做法步骤:5
    5
    装盘上桌 赶快吃吧。

小窍门

尽量保持清淡 盐少放

因为时间紧就不勾芡了

我也不喜欢多吃糖 所以没放糖

不要炒时间长

饮食健康

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