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生姜红茶的做法

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这种减肥方法适合于手脚冰冷的MM哦,还有效治疗便秘呢。既简单又对身体没有负担哦。
而且我现在正在喝哦,对身体真的没有什么不好的影响

食材明细

生姜红茶的做法步骤

  • 1
    1.网上是说一包红茶放5片姜进行冲泡,盖上盖子焖5分钟。
    但是我给改良了,我用的是煮的方法
    在锅里放入一杯水,然后放入姜片,煮开后,小火在煮上1分钟。
    要盖上盖子哦
  • 2
    2.然后用这个煮熟后的姜水冲泡红茶。再盖上盖子闷10分钟。
  • 3
    3.如果你觉得味道不好的话可以加蜂蜜或是红糖
    我是加蜂蜜喝的。味道不错哦。

小窍门

1.早上起来空腹喝一杯

2.一定要热着喝,不然没有效果的

3.中午过后就不要喝了,因为吃太多姜火大,晚上容易睡不着觉。

4.真的很有用,我现在天天再喝。瘦不瘦的都好说,喝完对於便秘和手脚冰冷真的有改善的

5.这个方法也很适合于对美食没有定力的MM哦

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