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煎焖鸡翅的做法

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鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。鸡翅有很多的做法,本人还是比较喜欢煎的,煎鸡翅能够把鸡翅中的油煎出来,是比较健康的。

食材明细

煎焖鸡翅的做法步骤

  • 煎焖鸡翅的做法步骤:1
    1
    鸡翅洗净,用清水泡30分钟。
  • 煎焖鸡翅的做法步骤:2
    2
    将鸡翅打花刀。
  • 煎焖鸡翅的做法步骤:3
    3
    加入盐 酱油 蚝油 糖 蜂蜜 葱姜蒜
  • 煎焖鸡翅的做法步骤:4
    4
    搅拌均匀腌制1小时。
  • 煎焖鸡翅的做法步骤:5
    5
    煎锅刷油烧热。
  • 煎焖鸡翅的做法步骤:6
    6
    将鸡翅放入干煎。
  • 煎焖鸡翅的做法步骤:7
    7
    煎至两面金黄上色。
  • 煎焖鸡翅的做法步骤:8
    8
    放入腌鸡翅的汤汁,烧开后转小火焖至汤汁收干即可。
使用的厨具:炒锅

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