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西洋菜鲫鱼汤的做法

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健脾养颜

食材明细

西洋菜鲫鱼汤的做法步骤

  • 西洋菜鲫鱼汤的做法步骤:1
    1
    将红萝卜、鲜淮山洗净切大块。
  • 西洋菜鲫鱼汤的做法步骤:2
    2
    西洋菜洗净备用。
  • 西洋菜鲫鱼汤的做法步骤:3
    3
    用适量清水加入1中材料大火煮沸。
  • 西洋菜鲫鱼汤的做法步骤:4
    4
    鲫鱼洗净,沥干水份,在锅中煎至两边金黄。
  • 西洋菜鲫鱼汤的做法步骤:5
    5
    水沸后加入鲫鱼。
  • 西洋菜鲫鱼汤的做法步骤:6
    6
    加入西洋菜大火煲十分钟后转中小火煲1.5小时。
  • 西洋菜鲫鱼汤的做法步骤:7
    7
    加盐调味即可。
使用的厨具:平底锅

饮食健康

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