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上汤荷兰豆苗的做法

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荷兰豆苗的营养价值挺高的,有健胃消食、止咳化痰、除燥生津的作用,要买比较嫩的,而且用这种上汤的做法,比较可以吃出菜的鲜美~很好吃~

食材明细

上汤荷兰豆苗的做法步骤

  • 上汤荷兰豆苗的做法步骤:1
    1
    豆苗洗净沥干水分备用。
  • 上汤荷兰豆苗的做法步骤:2
    2
    蒜米切好备用。
  • 上汤荷兰豆苗的做法步骤:3
    3
    锅内热油放入蒜米爆香。
  • 上汤荷兰豆苗的做法步骤:4
    4
    往锅内倒入一碗水。
  • 上汤荷兰豆苗的做法步骤:5
    5
    加入适量盐。
  • 上汤荷兰豆苗的做法步骤:6
    6
    放入少许鸡精。
  • 上汤荷兰豆苗的做法步骤:7
    7
    锅内水烧开后放入豆苗。
  • 上汤荷兰豆苗的做法步骤:8
    8
    把豆苗煮熟。
  • 上汤荷兰豆苗的做法步骤:9
    9
    煮熟的豆苗捞出装入盘内。
  • 上汤荷兰豆苗的做法步骤:10
    10
    倒入少许食用油。
  • 上汤荷兰豆苗的做法步骤:11
    11
    倒一层酱油。
  • 上汤荷兰豆苗的做法步骤:12
    12
    倒入适量香油。
  • 上汤荷兰豆苗的做法步骤:13
    13
    倒上一层蚝油即可。

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