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简易双吃三文鱼 之 味增三文鱼的做法

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三文鱼是个好食物,无论是生吃还是烹调后吃都很有营养哈,今天就来两份不同口味的三文鱼吧,既简单又美味哦~

食材明细

简易双吃三文鱼 之 味增三文鱼的做法步骤

  • 简易双吃三文鱼 之 味增三文鱼的做法步骤:1
    1
    带皮三文鱼片涂上少许盐,腌渍10分钟。
  • 简易双吃三文鱼 之 味增三文鱼的做法步骤:2
    2
    将三文鱼片对切。(因为我是做两种口味的三文鱼,因此要最切,也可直接取两片三文鱼,那可以省略这一步了哈)
  • 简易双吃三文鱼 之 味增三文鱼的做法步骤:3
    3
    味增加水,搅拌均匀。(味增和水的量可依据自己的口味放)
  • 简易双吃三文鱼 之 味增三文鱼的做法步骤:4
    4
    不粘锅里不放油,把三文鱼放到锅里,再开小小火,慢煎。
  • 简易双吃三文鱼 之 味增三文鱼的做法步骤:5
    5
    每一面煎个3,4分钟,整个过程大约翻个2,3次就可以了。
  • 简易双吃三文鱼 之 味增三文鱼的做法步骤:6
    6
    煎好的三文鱼装盘,拌匀的味增微波炉加热个15-20秒后,用小勺慢慢浇在三文鱼上即可。

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