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微波牛奶炖蛋的做法

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家庭聚会,孩子始终都是快乐的主角。随着他们的嬉闹声,心情轻松,亲情更浓!节日午后小茶点—微波牛奶炖蛋,为你家的小客人来一份吧!简单、方便、快捷、营养······

食材明细

  • 鸡蛋 2枚
  • 鲜牛奶 200克
  • 野生猕猴桃 1个
  • 熟白芝麻 10克

微波牛奶炖蛋的做法步骤

  • 微波牛奶炖蛋的做法步骤:1
    1
    准备好食材。
  • 微波牛奶炖蛋的做法步骤:2
    2
    鸡蛋磕破于碗中。猕猴桃去皮、洗净、切片备用。
  • 微波牛奶炖蛋的做法步骤:3
    3
    鸡蛋打散,过筛,虑净杂质。
  • 微波牛奶炖蛋的做法步骤:4
    4
    加入牛奶,充分搅匀。
  • 微波牛奶炖蛋的做法步骤:5
    5
    将牛奶鸡蛋混合液过滤。
  • 微波牛奶炖蛋的做法步骤:6
    6
    打净混合液中的泡沫。
  • 微波牛奶炖蛋的做法步骤:7
    7
    放入微波炉中;高火叮3分钟。
  • 微波牛奶炖蛋的做法步骤:8
    8
    炖好的鸡蛋趁热撒上白芝麻,摆上猕猴桃片即可食用。

小窍门

1、炖蛋中没加任何调味品,原汁原味。喜欢甜食的朋友可以加点糖。



2、鸡蛋打散过滤后,没有了杂质,炖出来的鸡蛋口感更嫩滑。

饮食健康

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