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木瓜炖鱼尾的做法

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上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。

食材明细

木瓜炖鱼尾的做法步骤

  • 木瓜炖鱼尾的做法步骤:1
    1
    鱼尾洗净。
  • 木瓜炖鱼尾的做法步骤:2
    2
    木瓜切大块。
  • 木瓜炖鱼尾的做法步骤:3
    3
    起油锅,将鱼两面煎一下。
  • 木瓜炖鱼尾的做法步骤:4
    4
    倒入清水煮开。
  • 木瓜炖鱼尾的做法步骤:5
    5
    移至汤锅,下木瓜,红枣,枸杞子,两片姜一起文火慢炖。
  • 木瓜炖鱼尾的做法步骤:6
    6
    起锅前加上适量的盐,葱段调味。
使用的厨具:汤锅、炒锅

饮食健康

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