客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
家常菜谱   手机菜谱
【老桃七厨房】茄子煲仔饭的做法

  1张图片

又上煲仔咯,茄子煲仔饭,大家支持下哦。哈哈哈

食材明细

【老桃七厨房】茄子煲仔饭的做法步骤

  • 【老桃七厨房】茄子煲仔饭的做法步骤:1
    1
    准备大米,泡一会,老规矩,泡个半小时这样容易熟也好吃哦。
  • 【老桃七厨房】茄子煲仔饭的做法步骤:2
    2
    上砂锅,煮饭咯,这时我们就可以去准备食材咯。
  • 【老桃七厨房】茄子煲仔饭的做法步骤:3
    3
    食材:茄子,番瓜,肉末。
  • 【老桃七厨房】茄子煲仔饭的做法步骤:4
    4
    茄子切条,泡在水里,茄子不会变色啦。番瓜切成小粒即可。
  • 【老桃七厨房】茄子煲仔饭的做法步骤:5
    5
    炒茄子要油多火大,我做的是红烧茄子,加了点豆瓣酱,嘿嘿,番瓜就清炒了下。米饭熟了后,将刚刚炒好的菜倒入锅中,闷上10分钟左右,注意火的大小。
  • 【老桃七厨房】茄子煲仔饭的做法步骤:6
    6
    热气腾腾的哟,哈哈,还煎了两个鸡蛋,饿了饿了,开吃!!!

小窍门

茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等,是一种物美价廉的佳蔬,茄子还是癌症的克星。

饮食健康

秘方 缺啥补啥 热荐

推荐专题

有奖活动 美食专题

菜谱大全

家常菜 菜谱分类