美食天下
首页
菜谱
食材
健康
专题
社区
更多
话题
活动
珍选
烘焙
母婴
搜索
搜索
客户端
下载客户端
把百万菜谱存到手机
美食天下
菜谱
搜索
菜谱首页
分类
菜单
排行
食材
食疗食补
全部
热菜
凉菜
汤羹
主食
小吃
西餐
烘焙
饮品
零食
泡酱腌菜
自制食材
最新菜谱
浏览全部菜谱
家常菜谱
手机菜谱
您的位置:
美食天下
>
菜谱
菜花煮沙白
琴心剑胆
3张图片
“
沙白贝我一般用来煮汤,味道还是比较鲜美的,放些冬瓜,或者丝瓜,一个简单又好吃的汤。这次拿来煮菜花,用沙白的鲜味,看看煮出来的菜花味道如何。吃起来虽然没有想象的好,不过也还可以,清淡点。
”
食材明细
主料
沙白贝
适量
椰菜花
适量
青椒
适量
红椒
适量
辅料
蒜头
适量
姜
适量
盐
适量
咸鲜
口味
煮
工艺
廿分钟
耗时
普通
难度
菜花煮沙白的做法步骤
1
将沙白用淡盐水泡泡,怕它不干净有沙,让它吐吐。
2
菜花切好待用。
3
起油锅,爆香姜蒜头辣椒。
4
下菜花稍炒,然后加水烧开。
5
然后加水。
6
烧开。
7
下沙白贝。
8
盖上锅盖煮至开口。
9
出锅。
来自 美食天下
琴心剑胆
的作品
喜欢
收藏
加入菜单
微信
QQ好友
QQ空间
新浪微博
最新推荐
更多
查看更多
热门专题
更多
年夜饭
养生粥
面片儿
芋罢不能
想吃醋
低卡餐
百搭配菜
蟹脚痒
撒椒
补气血
抗雾霾
瘦身
秋葵
黑木耳
大闸蟹
最受欢迎的家常菜
更多
红烧肉
红烧茄子
红烧鱼
鱼香肉丝
可乐鸡翅
宫保鸡丁
红烧排骨
糖醋排骨
水煮肉片
佛跳墙
麻婆豆腐
麻辣香锅
沙拉
饭团
鸡汤