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蚝油鸡中翅的做法

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说吃的,鸡翅小MM最喜欢,不管是烤的,焖的,炖的,她都吃,今天就用蚝油做个鸡翅,味道浓郁,鲜香,还不错。

食材明细

蚝油鸡中翅的做法步骤

  • 蚝油鸡中翅的做法步骤:1
    1
    将鸡翅、西兰花洗净。
  • 蚝油鸡中翅的做法步骤:2
    2
    将鸡翅用蚝油、生抽、老抽拌匀腌制半小时。
  • 蚝油鸡中翅的做法步骤:3
    3
    西兰花切好,焯熟。
  • 蚝油鸡中翅的做法步骤:4
    4
    码在盘边。
  • 蚝油鸡中翅的做法步骤:5
    5
    起油锅,将鸡翅下锅煎。
  • 蚝油鸡中翅的做法步骤:6
    6
    鸡翅两面煎一下。
  • 蚝油鸡中翅的做法步骤:7
    7
    将腌制鸡翅的汁液加水一起倒入锅中,大火烧开,然后文火焖8分钟。
  • 蚝油鸡中翅的做法步骤:8
    8
    间到后改大火收浓汁液,加点味精调味就好了。
  • 蚝油鸡中翅的做法步骤:9
    9
    将焖好的鸡翅装入盘中间就行了。
使用的厨具:炒锅

饮食健康

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