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柑茸奶昔的做法

  3张图片

度过了寒冷的冬季,漂亮MM们大都开始开始关注瘦身,积极减肥啦


    水果含有丰富的营养素和对人身有益物质,每天食用水果,已成为很多女性朋友的饮食习惯。怎样吃水果才能有效地吸收养分,从而达到瘦身的目的呢?


    鲜奶,加入了水果,营养全面吸收,低卡瘦身两不误!柑茸奶昔,苹果奶昔,你也试试吧。

食材明细

  • 贡柑 4个 适量
  • 特仑苏牛奶 250ML
  • 蜂蜜 适量
  • 贡柑4个 适量

柑茸奶昔的做法步骤

  • 柑茸奶昔的做法步骤:1
    1
    准备好食材。
  • 柑茸奶昔的做法步骤:2
    2
    贡柑剥去皮,掰成小瓣。
  • 柑茸奶昔的做法步骤:3
    3
    贡柑同牛奶一起搅拌成糊状。
  • 柑茸奶昔的做法步骤:4
    4
    加入蜂蜜,调好味即可。

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