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营养早餐——番茄鸡蛋豆萁饭的做法

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食材明细

  • 切好的豆萁 200克
  • 番茄 3个
  • 鸡蛋 两个
  • 菠菜 1棵
  • 葱 姜 适量
  • 葱姜 适量
  • 20毫升
  • 2克
  • 味精 适量

营养早餐——番茄鸡蛋豆萁饭的做法步骤

  • 营养早餐——番茄鸡蛋豆萁饭的做法步骤:1
    1
    西红柿洗净。
  • 营养早餐——番茄鸡蛋豆萁饭的做法步骤:2
    2
    切成滚刀块。
  • 营养早餐——番茄鸡蛋豆萁饭的做法步骤:3
    3
    锅里放油,放入葱、姜煸炒。
  • 营养早餐——番茄鸡蛋豆萁饭的做法步骤:4
    4
    放入西红柿翻炒。
  • 营养早餐——番茄鸡蛋豆萁饭的做法步骤:5
    5
    放入足够凉水烧开。
  • 营养早餐——番茄鸡蛋豆萁饭的做法步骤:6
    6
    放入豆萁。
  • 营养早餐——番茄鸡蛋豆萁饭的做法步骤:7
    7
    开锅后放入鸡蛋液。
  • 营养早餐——番茄鸡蛋豆萁饭的做法步骤:8
    8
    放入盐、味精调味即可。
  • 营养早餐——番茄鸡蛋豆萁饭的做法步骤:9
    9
    盛入碗中,即可享用。

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