客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
家常菜谱   手机菜谱 所属分类: 老人   朋友聚餐   素菜   家常菜   夏季食谱   晚餐  
折耳根拌胡豆的做法

  1张图片

百度说: 折耳根又名鱼腥草 ,折耳根有特异气味,营养价值较高;含有蛋白质、脂肪和丰富的碳水化合物,同时含有甲基正壬酮、羊脂酸和月桂油烯等。
  
折耳根营养价值: 可以入药,具有清热解毒、利尿消肿、开胃理气等功用。   
折耳根食用效果 :清热解毒 、消痈排脓 、利尿通淋 、利尿 、解毒 、消炎 、排脓、 祛痰 。

食材明细

折耳根拌胡豆的做法步骤

  • 折耳根拌胡豆的做法步骤:1
    1
    水烧开,加洗净的胡豆、少量盐至胡豆煮熟。捞出胡豆,充分凉冷。
  • 折耳根拌胡豆的做法步骤:2
    2
    葱洗净切花,蒜切末。折耳根温水洗净,折成适当的长度。
  • 折耳根拌胡豆的做法步骤:3
    3
    开始调汁:将所有作料放入碟里, 搅啊搅啊! 搅拌均匀即可。
  • 折耳根拌胡豆的做法步骤:4
    4
    胡豆凉冷后和折耳根一起装盘。
  • 折耳根拌胡豆的做法步骤:5
    5
    淋上调好的汁即可。
  • 折耳根拌胡豆的做法步骤:6
    6
    拌匀 ,开吃咯。
所属分类: 老人   朋友聚餐   素菜   家常菜   夏季食谱   晚餐  

饮食健康

秘方 缺啥补啥 热荐

推荐专题

有奖活动 美食专题

菜谱大全

家常菜 菜谱分类