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黑鱼红枣汤的做法

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黑鱼营养价值很高,黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素;
   适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品,用以催乳、补血;

食材明细

黑鱼红枣汤的做法步骤

  • 黑鱼红枣汤的做法步骤:1
    1
    将黑鱼洗净, 打花刀,  沥干, 待用。
  • 黑鱼红枣汤的做法步骤:2
    2
    锅中放油,烧热,放入黑鱼稍煎。
  • 黑鱼红枣汤的做法步骤:3
    3
    放入葱姜 水莫过鱼身。
  • 黑鱼红枣汤的做法步骤:4
    4
    放入红枣 ,大火煮开后转小火。
  • 黑鱼红枣汤的做法步骤:5
    5
    半小时后 就可以享用这美味佳肴了。
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