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瘦身营养沙拉的做法

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这款少拉你可以吃很多,但不会胖人,又有足够的营养

食材明细

瘦身营养沙拉的做法步骤

  • 1
    热水烫木耳和本兰花,这一步不用说大家都会,西兰花你也可以放在一个容器里盖上盖子,放在微波炉里二分钟
  • 2
    用凉水过一下木耳和西兰花,泣干,将PEACAN NUTS,辣椒油加入,拌匀即可
  • 3
    还有,别忘了加一点点盐。少吃盐有好处,但不能不吃

小窍门

1。如果不喜欢辣的,可用一点橄榄油,一点蒜沫代替。

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