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雪梨山楂糯米粥的做法

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最近是感冒的高发季节,是春季里最常见的一种呼吸道的急性传染性疾病。孩子感冒了3天都没去上学了,不是发高烧,一般我不会给孩子吃药的。只是多喝水来排毒,在饮食上调整一下,吃一些清淡,去火,开胃的食物。今天做了一碗雪梨山楂糯米粥。
    雪梨,是一种常见的水果,具生津润燥、清热化痰之功效。山楂山楂具有消积化滞、收敛止痢、等功效。糯米营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。

食材明细

雪梨山楂糯米粥的做法步骤

  • 雪梨山楂糯米粥的做法步骤:1
    1
    锅中放水加入去皮,核的雪梨块。
  • 雪梨山楂糯米粥的做法步骤:2
    2
    糯米洗净备用。
  • 雪梨山楂糯米粥的做法步骤:3
    3
    雪梨水烧开加入糯米小火煮至糯米软烂。
  • 雪梨山楂糯米粥的做法步骤:4
    4
    加入冰糖继续煮至冰糖完全融化。
  • 雪梨山楂糯米粥的做法步骤:5
    5
    下入山楂条粒搅拌均匀即可。
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