客户端

下载客户端
把百万菜谱存到手机
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
家常菜谱   手机菜谱 您的位置:美食天下 > 菜谱  >  老人   朋友聚餐   凉菜   家常菜   春季食谱   夏季食谱   秋季食谱   午餐  
凉拌海带丝(附干海带泡发过程)的做法

  1张图片

提到日常中碘含量最高的美食,海带当之无愧。

刚好,俺在整理厨房时,发现门后挂着一包干海带,哈哈,得来全不费功夫,简单处理一下,咱也补补碘。

食材明细

凉拌海带丝的做法步骤

  • 凉拌海带丝(附干海带泡发过程)的做法步骤:1
    1
    准备好干海带,抖落掉浮尘。
  • 凉拌海带丝(附干海带泡发过程)的做法步骤:2
    2
    把干海带放蒸锅里蒸30-40分钟。
  • 凉拌海带丝(附干海带泡发过程)的做法步骤:3
    3
    取出后用清水浸泡2-3小时。
  • 凉拌海带丝(附干海带泡发过程)的做法步骤:4
    4
    洗净后切丝。
  • 凉拌海带丝(附干海带泡发过程)的做法步骤:5
    5
    沸水加适量醋、烫煮海带丝5分钟后,泡在凉水里。
  • 凉拌海带丝(附干海带泡发过程)的做法步骤:6
    6
    捞出海带丝,加入胡萝卜丝、尖椒丝等及调味料拌匀即可。
使用的厨具:蒸锅、煮锅
所属分类: 老人   朋友聚餐   凉菜   家常菜   春季食谱   夏季食谱   秋季食谱   午餐  

凉拌海带丝的更多做法

更多

最新推荐的菜谱

更多 老人 朋友聚餐 凉菜

热门专题

更多

本菜谱被以下菜单收录

最受欢迎的家常菜

更多