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山楂玫瑰粥的做法

  4张图片

山楂助消化,降血脂、抗动脉粥样硬化,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

食材明细

山楂玫瑰粥的做法步骤

  • 山楂玫瑰粥的做法步骤:1
    1
    准备用料
  • 山楂玫瑰粥的做法步骤:2
    2
    大米洗净备用
  • 山楂玫瑰粥的做法步骤:3
    3
    山楂洗净去核
  • 山楂玫瑰粥的做法步骤:4
    4
    养生壶中放入清水、洗净的大米、去核的山楂
  • 山楂玫瑰粥的做法步骤:5
    5
    选择五谷粥功能,二十分钟后关闭养生壶
  • 山楂玫瑰粥的做法步骤:6
    6
    放入冰糖,搅拌一下,选择花茶功能
  • 山楂玫瑰粥的做法步骤:7
    7
    干玫瑰取下花瓣备用
  • 山楂玫瑰粥的做法步骤:8
    8
    花茶程序结束后放入玫瑰花瓣
  • 山楂玫瑰粥的做法步骤:9
    9
    再次选择花茶功能,时间到即可
  • 山楂玫瑰粥的做法步骤:10
    10
    成品
  • 山楂玫瑰粥的做法步骤:11
    11
    成品

小窍门

也可以用锅,我图个方便,不用搅拌锅,而且我是一个人吃,做的也不多,刚刚好。
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