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红枣南瓜百合甜汤的做法

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虽是甜汤,不过可以不放糖,以红枣和南瓜的糖分带出鲜甜,营养美味又健康。

食材明细

红枣南瓜百合甜汤的做法步骤

  • 红枣南瓜百合甜汤的做法步骤:1
    1
    红枣用工具去核洗净备用;
  • 红枣南瓜百合甜汤的做法步骤:2
    2
    南瓜去皮切块备用;
  • 红枣南瓜百合甜汤的做法步骤:3
    3
    鲜百合去根去黑边,洗净泥土后沥干备用;
  • 红枣南瓜百合甜汤的做法步骤:4
    4
    将所有材料放入苏泊尔压力锅内胆中,加足水;
  • 红枣南瓜百合甜汤的做法步骤:5
    5
    启动电压力锅,以杂粮粥模式,压力将至最低,炖煮30分钟即可。

小窍门

1、红枣去核后,食用口感更好;
2、不建议放糖,如果觉得甜度不够,可以待温热后加入适量蜂蜜更好。
使用的厨具:电压力锅

饮食健康

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