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#信任之美#椒盐花卷的做法

  1张图片

花卷是和包子、馒头类似的面食,一款很经典很家常的主食,可以做成椒盐、麻酱、葱油等各种口味。营养丰富,味道鲜美,做法简单。非常受小孩子欢迎。花卷的食疗价值:1、消食: 含B族维生素,对食欲不振有一定的预防和食疗效果。有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。2、通便:含有丰富的粗纤维,对便秘有一定的食疗作用。3、强筋:强筋、通络,恢复疲劳和调理腰膝酸软。
花椒有芳香健胃、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的作用,并能使血管扩张,从而能起到降低血压的功效。

食材明细

  • 面粉 500克
  • 265克
  • 细砂糖 25克
  • 5克
  • 酵母粉 5克
  • 花椒面 少许
  • 少许

椒盐花卷的做法步骤

  • #信任之美#椒盐花卷的做法步骤:1
    1
    先将水、酵母混合,再与面粉、糖、油混合揉成光滑的面团,醒5分钟。
  • #信任之美#椒盐花卷的做法步骤:2
    2
    将花椒面和食盐混合均匀。
  • #信任之美#椒盐花卷的做法步骤:3
    3
    将醒好的面团擀成大薄片。刷上一层食用油。
  • #信任之美#椒盐花卷的做法步骤:4
    4
    撒上椒盐。
  • #信任之美#椒盐花卷的做法步骤:5
    5
    从上至下卷起来。
  • #信任之美#椒盐花卷的做法步骤:6
    6
    将面团切成正、倒三角形,如图所示。
  • #信任之美#椒盐花卷的做法步骤:7
    7
    把尖角朝上。
  • #信任之美#椒盐花卷的做法步骤:8
    8
    用筷子从中间压一下,生坯就做好了。(整形方法参照心美食)
  • #信任之美#椒盐花卷的做法步骤:9
    9
    把做好的花卷放在竹帘上发酵至2倍 大。
  • #信任之美#椒盐花卷的做法步骤:10
    10
    锅中放入冷水,将蒸格上刷一层油,放入生坯,开火,上汽后用中火蒸15--20分钟。
  • #信任之美#椒盐花卷的做法步骤:11
    11
    蒸好后,为了避免热胀冷缩,把锅盖掀开一条缝,停3-5分钟后再完全打开。
  • #信任之美#椒盐花卷的做法步骤:12
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    成品图
  • #信任之美#椒盐花卷的做法步骤:13
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  • #信任之美#椒盐花卷的做法步骤:14
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  • #信任之美#椒盐花卷的做法步骤:15
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  • #信任之美#椒盐花卷的做法步骤:16
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小窍门

(本方采取一次发酵法来制作,省时省力。)
使用的厨具:蒸锅

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