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美味鲷鱼的做法

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搭配清菜、白米饭既美味又营养喔

食材明细

  • 冷冻鲷鱼肉 3片
  • 盐、黑胡椒腌、生粉 少许
  • 蜂蜜、料酒、红酒 各1大勺
  • 酱油、水 各 2大勺
  • 蒜泥 半头
  • 葱末 少许

美味鲷鱼的做法步骤

  • 美味鲷鱼的做法步骤:1
    1
    冷冻鲷鱼肉,用盐、黑胡椒腌一下,拍上生粉,油煎2面黄。
  • 美味鲷鱼的做法步骤:2
    2
    蜂蜜、料酒、红酒、酱油、水、蒜泥味汁,喷入煎好的鱼里,稍入味起锅...撒点葱末。

饮食健康

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