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红豆粥的做法

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食材明细

红豆粥的做法步骤

  • 1
    红豆提前浸泡12小时以上,放入电饭煲,加适量水,煮1个多小时即可。
  • 2
    可以一次煮200g的红豆,然后放入冰箱保存,吃的时候舀出1小碗(约30-40g)加热即可。

小窍门

热量计算(薄荷食物库):

菜花 90.0克 21.6大卡

莴笋叶 60.0克 10.8大卡

赤小豆 40.0克 123.6大卡

五香豆豉 10.0克 25.9大卡

一共:181.9大卡。

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