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红果家菜谱之意大利拌面的做法

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意大利面种类繁多,酱汁也是千变万化,可搭配出上千种意大利面料理,我最属钟意的莫过于肉酱意面了,属红酱意面红酱主要是以番茄为主制成的酱汁,也是目前见得最多的吃法稍加根据自己喜欢的口味改动,今天尝试了红果家茄汁意面,非常的成功,清肠排毒的好帮手,把胆固醇和脂肪等物质排出,达到瘦身美体的目的

食材明细

意大利拌面的做法步骤

  • 红果家菜谱之意大利拌面的做法步骤:1
    1
    准备好食材
  • 红果家菜谱之意大利拌面的做法步骤:2
    2
    将所有蔬菜洗净,番茄切小粒,洋葱去皮切小粒,大蒜切碎粒,胡萝卜切碎粒,牛肉绞肉沫
  • 红果家菜谱之意大利拌面的做法步骤:3
    3
    平底锅内倒入适量油,加热后倒入牛肉沫,洋葱粒,胡萝卜碎,翻炒盛出备用
  • 红果家菜谱之意大利拌面的做法步骤:4
    4
    锅里加油,放入西红柿,加入茄汁熬成汁,倒入牛肉沫翻炒,加水小火熬
  • 红果家菜谱之意大利拌面的做法步骤:5
    5
    水烧开加入意大利面条,煮熟后,捞出来放入冷水中过一下捞出控干水分,加入少许橄榄油浆面条拌匀
  • 红果家菜谱之意大利拌面的做法步骤:6
    6
    浇上酱汁,大功告成

小窍门

汤汁熬制的时间越久,约浓稠
使用的厨具:煮锅、炒锅

饮食健康

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