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韭菜炒金针菇 的做法

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金针菇中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。。。
【韭菜炒金针菇】做法简单的家常菜,有营养哦。。。

食材明细

韭菜炒金针菇 的做法步骤

  • 韭菜炒金针菇 的做法步骤:1
    1
    食材:金针菇(已清洗)、韭菜(已清洗切段)
  • 韭菜炒金针菇 的做法步骤:2
    2
    将已清洗好的金针菇放在案板上切开。
  • 韭菜炒金针菇 的做法步骤:3
    3
    烧锅倒油烧热,下入切好的金针菇翻炒翻炒。
  • 韭菜炒金针菇 的做法步骤:4
    4
    接着,合入切好的韭菜翻炒翻炒。
  • 韭菜炒金针菇 的做法步骤:5
    5
    然后,加适量的盐。
  • 韭菜炒金针菇 的做法步骤:6
    6
    调味炒匀即成。
使用的厨具:炒锅

饮食健康

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