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连虾壳也可以吃的泰式清蒸白虾的做法

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江白虾其实是海水虾,其含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。而江白虾肉的蛋白质中,含有较多的原肌球蛋白和副肌球蛋白,对提高运动耐力也很有价值。这道食谱,不但适合备考的莘莘学子,整日坐在电脑前的白领、需要补充体力的健身达人等也都是适合哦。
天气渐热,小G觉得带点泰式的酸辣口感才有食欲吃饭呀

食材明细

泰式清蒸白虾的做法步骤

  • 连虾壳也可以吃的泰式清蒸白虾的做法步骤:1
    1
    将江白虾洗净
  • 连虾壳也可以吃的泰式清蒸白虾的做法步骤:2
    2
    洒上适量的盐,倒入适量的料酒,拌匀调料
  • 连虾壳也可以吃的泰式清蒸白虾的做法步骤:3
    3
    将江白虾均匀铺在烤盘上,加两片柠檬后放入烤箱
  • 连虾壳也可以吃的泰式清蒸白虾的做法步骤:4
    4
    选择高温蒸汽模式180℃蒸10分钟
  • 连虾壳也可以吃的泰式清蒸白虾的做法步骤:5
    5
    制作调味料,柠檬半个挤汁,红辣椒一个切丁,大蒜三瓣切碎,芹菜小段切碎,再倒入料酒适量,雨露10ml,香油适量,砂糖适量,拌匀
  • 连虾壳也可以吃的泰式清蒸白虾的做法步骤:6
    6
    将调味料洒在蒸好江白虾上

小窍门

尽量选取新鲜的白虾,调制配料最重要啦
使用的厨具:电烤箱

饮食健康

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