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茉莉普洱粥的做法

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茉莉花普洱粥既保持了普洱茶浓郁爽口的天然茶味,又饱含茉莉花的鲜灵芳香。茉莉花性味辛甘温,具有理气,开郁,辟秽,和中之功效普洱茶则能排毒,养胃,消炎,降低胆固醇,消脂去腻,美容减肥。
普洱茶和茉莉花茶都具有提神降火、解酒化瘀、改善肠胃功能褚功能,但又各具特色,各有千秋:
一、普洱茶功效
1、解酒
饮用普洱茶还可以补充酒精水解所需的维生素C,兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。从而起到解酒的作用。并且用茶解酒,绝对不会伤脾胃的,不会使醉者大量,发生反胃的痛苦。而且普洱茶内可溶性糖含量比其他茶类要多,这对解酒有独特的功效,所以说喝普洱茶解酒的效果会更好。
2、降三高
普洱茶还有降三高,提高免疫力等多种功效。这些都以得到很多专家考证。因此普洱茶是高血压、高血脂患者最佳饮品。此外,普洱茶还具有保肝、护肝的作用。茶叶中的茶多酚能够促进乙醇代谢,对肝脏有很好的保护作用。使乙醇代谢能正常顺利的进行。
3、护胃、养胃
饮用普洱茶对肠胃不会产生刺激作用的,因此普洱茶是胃不好的人最佳选择。粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶在进入人体肠胃后,会形成一层膜附着胃的表层,因此对胃产生有益的保护层,长期饮用普洱茶可以起到护胃、养胃的作用。很多崇尚饮用普洱茶的消费者都称谓普洱茶为“美容茶 ”、“益寿茶”。
4、降火
普洱茶茶性温和,可养胃,这点对普洱茶尤为明显,普洱茶的后发酵是一系列酶促氧化和微生物活动复杂的变化过程。

食材明细

茉莉普洱粥的做法步骤

  • 茉莉普洱粥的做法步骤:1
    1
    备好食材
  • 茉莉普洱粥的做法步骤:2
    2
    、普洱用热开水泡开,去渣取汁
  • 茉莉普洱粥的做法步骤:3
    3
    白米洗净备用。
  • 茉莉普洱粥的做法步骤:4
    4
    加入洗净的茉莉花茶,加水至粥1/2水位线
  • 茉莉普洱粥的做法步骤:5
    5
    选择煮粥,最后10分钟续入白砂糖拌匀即可
  • 茉莉普洱粥的做法步骤:6
    6
    煮好的粥
  • 茉莉普洱粥的做法步骤:7
    7
    盛出
使用的厨具:电饭煲

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