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不用加油就可以做好吃的菠菜的做法

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夏天我们都是要减肥的仙女,就算吃讨厌的青菜也要过油。不如做一下不需要油点蒜香菠菜吧

食材明细

蒸菠菜的做法步骤

  • 不用加油就可以做好吃的菠菜的做法步骤:1
    1
    准备好食材(香油用作调味,不加也可以)
  • 不用加油就可以做好吃的菠菜的做法步骤:2
    2
    把蒜切碎,加入少量的盐和香油搅拌均匀
  • 不用加油就可以做好吃的菠菜的做法步骤:3
    3
    调料放菠菜上面涂抹均匀
  • 不用加油就可以做好吃的菠菜的做法步骤:4
    4
    蒸烤箱高温蒸气模式180度1分钟即可
  • 不用加油就可以做好吃的菠菜的做法步骤:5
    5
    太淡我还是选择蘸酱油

小窍门

1、蒸的方式更好的保留了菜的营养和本身的味道,可以的话多吃蒸的食物哦

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