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冰糖红豆汤的做法

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红豆性平、味甘酸,由于红豆性善下行,通利水道,古人有“多食令人瘦”的说法。红豆含热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,是典型的高钾食物,具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效,在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。

食材明细

冰糖红豆汤的做法步骤

  • 冰糖红豆汤的做法步骤:1
    1
    碗里放适量的红豆淘洗一遍。
  • 冰糖红豆汤的做法步骤:2
    2
    淘洗好后放没过红豆的水包上保鲜膜放冰箱冷冻30分钟。
  • 冰糖红豆汤的做法步骤:3
    3
    冰箱拿出放电压力锅加适量的水(功能选择煲汤 口感选择软烂 )时间一个小时。
  • 冰糖红豆汤的做法步骤:4
    4
    一小时后加入适量冰糖焖一小会儿盛起。
使用的厨具:电压力锅

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