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鱿鱼鲞冬瓜汤的做法

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冬瓜有良好的清热解暑的功效。夏季多吃冬瓜,不但解渴消暑、利尿,还可使人免生疔疮。它含有多种维生素和人体所必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。。。

食材明细

鱿鱼鲞冬瓜汤的做法步骤

  • 鱿鱼鲞冬瓜汤的做法步骤:1
    1
    食材:冬瓜(已去籽去皮清洗切片)、鱿鱼鲞(已清洗切开)
  • 鱿鱼鲞冬瓜汤的做法步骤:2
    2
    烧锅倒油烧热,下入切好的冬瓜和鱿鱼鲞,加适量的料酒。
  • 鱿鱼鲞冬瓜汤的做法步骤:3
    3
    翻炒一下。
  • 鱿鱼鲞冬瓜汤的做法步骤:4
    4
    接着,加适量的清水煮开煮至冬瓜熟软。
  • 鱿鱼鲞冬瓜汤的做法步骤:5
    5
    然后,加适量的盐。
  • 鱿鱼鲞冬瓜汤的做法步骤:6
    6
    加适量的味精。
  • 鱿鱼鲞冬瓜汤的做法步骤:7
    7
    调味翻匀即成。
使用的厨具:炒锅

饮食健康

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