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糖醋萝卜苗的做法

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萝卜苗热量较少,纤维素较多,能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。萝卜苗中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜苗可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

食材明细

糖醋萝卜苗的做法步骤

  • 糖醋萝卜苗的做法步骤:1
    1
    萝卜苗去根洗净,控干水份,红萝卜切片。
  • 糖醋萝卜苗的做法步骤:2
    2
    三汤匙白糖加一汤匙开水搅拌均匀,再加4汤匙香醋半汤匙淡盐生抽,淋上几滴香油搅拌均匀。
  • 糖醋萝卜苗的做法步骤:3
    3
    拌好的汁倒入盘中
  • 糖醋萝卜苗的做法步骤:4
    4
    吃前拌均匀就可以了。
使用的厨具:其他

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