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火腿红薯梗的做法

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才一块钱买一大把,红薯梗的营养价值还是很高的,这具有很好的粗蛋白和粗纤维,具有排毒和通便的效果,对大便干燥有一定的调养作用,另外还能够增强人的免疫力,提高身体素质。

食材明细

  • 红薯梗 100克
  • 火腿肠 2根
  • 长红椒 2个
  • 红干椒 2个
  • 黑木耳 8克
  • 长青椒 1个

火腿红薯梗的做法步骤

  • 火腿红薯梗的做法步骤:1
    1
    先准备好食材
  • 火腿红薯梗的做法步骤:2
    2
    将红薯梗每小节折断一下即可将皮轻松撕去
  • 火腿红薯梗的做法步骤:3
    3
    火腿肠切片备用
  • 火腿红薯梗的做法步骤:4
    4
    红椒和红干椒都切好,不喜欢吃辣的,可以不放
  • 火腿红薯梗的做法步骤:5
    5
    锅烧温热,放入所有辣椒翻炒一下
  • 火腿红薯梗的做法步骤:6
    6
    倒入红薯梗,加入适量的盐和鸡精翻炒半分钟
  • 火腿红薯梗的做法步骤:7
    7
    最后放入火腿肠片和木耳接着翻炒1分钟,入味即可关火装盘
  • 火腿红薯梗的做法步骤:8
    8
    再发个图片臭美一下
使用的厨具:炒锅
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