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韩式拌韭菜的做法

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【韩式拌韭菜】

韭菜,有补肾的功效
是男人必须要吃的蔬菜之一
同时还有促进肠道蠕动的功效
有效的预防了肠癌
所以一定要多吃这种蔬菜哦!

食材明细

韩式拌韭菜的做法步骤

  • 1
    准备好所有的食材
  • 韩式拌韭菜的做法步骤:2
    2
    海带煮水10分钟
  • 韩式拌韭菜的做法步骤:3
    3
    把所有的调料放在一起拌均匀
  • 韩式拌韭菜的做法步骤:4
    4
    煮好的海带水倒出凉凉备用
  • 韩式拌韭菜的做法步骤:5
    5
    在调料里加入海带水
  • 韩式拌韭菜的做法步骤:6
    6
    韭菜切段
  • 韩式拌韭菜的做法步骤:7
    7
    把韭菜放入容器内
  • 韩式拌韭菜的做法步骤:8
    8
    加入调好的酱料
  • 韩式拌韭菜的做法步骤:9
    9
    拌均匀即可
  • 韩式拌韭菜的做法步骤:10
    10
    放入保鲜盒密封保管
  • 韩式拌韭菜的做法步骤:11
    11
    吃的时候拿出一小盘就好了,即时哦!

小窍门

1、鱼露本身就很咸,所以不需要加盐
2、拌的手法要轻,不要用力抓
3、一定要密封保管
使用的厨具:煮锅
所属分类: 泡酱腌菜   韩国料理   小菜  

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