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西红柿黄瓜拼盘的做法

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1.减缓色斑延缓衰老
番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂,更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素,抵抗衰老,增强免疫系统,减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。
2.抗癌
研究表明,番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。
3.可降脂降压
降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状。
4.防止血栓的发生
患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。
5.健胃消食
有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。

食材明细

西红柿黄瓜拼盘的做法步骤

  • 西红柿黄瓜拼盘的做法步骤:1
    1
    西红柿切竖块
  • 西红柿黄瓜拼盘的做法步骤:2
    2
    倒扣着放入盘中
  • 西红柿黄瓜拼盘的做法步骤:3
    3
    黄瓜切不等的小细条,摆在西红柿下面
  • 西红柿黄瓜拼盘的做法步骤:4
    4
    黄瓜切片
  • 西红柿黄瓜拼盘的做法步骤:5
    5
    摆在花茎下面
  • 西红柿黄瓜拼盘的做法步骤:6
    6
    成品
使用的厨具:其他
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