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热拌双花的做法

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食材明细

热拌双花的做法步骤

  • 热拌双花的做法步骤:1
    1
    原材料洗净备用;
  • 热拌双花的做法步骤:2
    2
    蒜末剁好备用;
  • 热拌双花的做法步骤:3
    3
    胡萝卜切片;
  • 热拌双花的做法步骤:4
    4
    西兰花和菜花分成小朵;
  • 热拌双花的做法步骤:5
    5
    开水烫胡萝卜;
  • 热拌双花的做法步骤:6
    6
    胡萝卜捞出后烫西兰花;
  • 热拌双花的做法步骤:7
    7
    水开后菜花也放进去一起烫;
  • 热拌双花的做法步骤:8
    8
    从锅里捞出沥水;
  • 热拌双花的做法步骤:9
    9
    蒜末、海鲜酱油1勺、盐 少量、米醋1勺、白糖1勺、熟芝麻1勺、苏籽油1勺、味精少量,调好拌烫好菜;
  • 热拌双花的做法步骤:10
    10
    养眼提胃口!
使用的厨具:煮锅
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