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美容粥的做法

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“但愿我能生下一个小女儿,她有白雪一样晶莹的皮肤,血滴一般殿红的嘴唇和媲美乌木的靓丽头发,,,,”

  白雪公主的妈妈一定从遥远的东方得到了一位神秘仙子的帮助,从而拥有了一份神秘食谱,上面讲的是:"只要将黑糯米 首乌 红枣和椰子汁这四样材料收集齐全,你的梦想就可以成真。。。。。。

         好啦好啦我当然是开玩笑的。

         可是在遥远的东方,这一份食谱确然真实存在。当四位养生上品集齐一堂,在温润缠绵的黑糯米香韵中,随着齿唇相依,点滴美丽就这样丝丝入扣。

        这不是一款只属于年轻女孩子的粥,红枣糯米补血健气,是女人的恩物,别忘记给妈妈吃。
此粥有乌发,补气血,常喝能使女性面色红润,肌肤剔透,是一款不折不扣的美容粥。

食材明细

美容粥的做法步骤

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    把黑糯米淘洗干净,用了冷水浸泡3小时,取出后沥干水分,做个小沙袋,把干首乌放进袋子,煮水10分钟后捞出,弃之不用, 将黑糯米放入煮好的首乌水中,烧沸然后转小火煮60分,到米粒开花的程度,粥内加入冰糖,继续煮5分钟,等到冰糖融化就可关火了。最后根据个人喜好加入椰汁完成。

小窍门

黑糯米不太容易消化,早上起来时我们的肠胃也刚刚睡醒,用它来做早餐部不很合适。这款粥清甜浓郁,在两餐之间作为一道甜品登场,效果最好。

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