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#秋季滋阴润肺#鲜肉炖花芸豆的做法

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1.提高人体免疫力
  芸豆含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分,具有提高人体免疫能力、增强抗病能力、激活淋巴细胞,促进脱氧核糖核酸的合成等功能。
  2.缓解慢性疾病
  尿素酶对于肝昏迷患者有很好的效果。芸豆是一种难得的高钾、高镁、低钠食品,尤其适合心脏病、动脉硬化、高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。
  3.护发
  吃芸豆对皮肤、头发大有好处.可以促进肌肤的新陈代谢,促使机体排毒,令肌肤常葆青春。
  4.现代医学分析认为,芸豆还含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分,具有提高人体血身的免疫能力,增强抗病能力,激活淋巴T细胞,促进脱氧核糖核酸的合成等功能,对肿瘤细胞的发展有抑制作用。另外,其所含量尿素酶应用于肝昏迷患者效果很好。
  芸豆的药用价值很高。我国古代医籍记载,味甘平,具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元等功用,是一种滋补食疗佳品。芸豆还有镇静作用,对治疗虚寒呃逆、胃寒呕吐、跌打损伤、喘息咳嗽、腰痛、神经痛均有一定疗效。芸豆还是一种高钾低钠食品,很适合于心脏病、动脉硬化、高血脂和忌盐患者食用。现代医学分析,芸豆粒含有血球凝集素等多种球蛋白。

食材明细

  • 鲜猪肉 50g
  • 花芸豆 300g
  • 10g
  • 5g
  • 10g
  • 1匙
  • 一品鲜酱油 1匙
  • 0.5匙
  • 味精 0.2匙

鲜肉炖花芸豆的做法步骤

  • #秋季滋阴润肺#鲜肉炖花芸豆的做法步骤:1
    1
    市场买到新鲜的花芸豆好美
  • #秋季滋阴润肺#鲜肉炖花芸豆的做法步骤:2
    2
    花芸豆去掉两头的筋洗净沥干水份备用
  • #秋季滋阴润肺#鲜肉炖花芸豆的做法步骤:3
    3
    葱姜蒜切小粒鲜猪肉切成片状
  • #秋季滋阴润肺#鲜肉炖花芸豆的做法步骤:4
    4
    锅中倒入适量底油烧热放入葱姜蒜爆香
  • #秋季滋阴润肺#鲜肉炖花芸豆的做法步骤:5
    5
    放入肉片同时放入一品鲜酱油、糖翻炒至肉变色
  • #秋季滋阴润肺#鲜肉炖花芸豆的做法步骤:6
    6
    放入花芸豆大火翻炒至微微变色
  • #秋季滋阴润肺#鲜肉炖花芸豆的做法步骤:7
    7
    添加清水开始炖至花芸豆
  • #秋季滋阴润肺#鲜肉炖花芸豆的做法步骤:8
    8
    汤汁不多时放入盐再炖5分钟放入味精调味均匀即可出锅享用了
  • #秋季滋阴润肺#鲜肉炖花芸豆的做法步骤:9
    9
    香浓的鲜肉炖花芸豆盛入盘中
  • #秋季滋阴润肺#鲜肉炖花芸豆的做法步骤:10
    10
    芸豆的营养价值很丰富适合各类人群食用
  • #秋季滋阴润肺#鲜肉炖花芸豆的做法步骤:11
    11
    这道美味是米饭杀手噢
  • #秋季滋阴润肺#鲜肉炖花芸豆的做法步骤:12
    12
    来杯小酒别有一番滋味

小窍门

1.提高人体免疫力
  芸豆含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分,具有提高人体免疫能力、增强抗病能力、激活淋巴细胞,促进脱氧核糖核酸的合成等功能。
  2.缓解慢性疾病
  尿素酶对于肝昏迷患者有很好的效果。芸豆是一种难得的高钾、高镁、低钠食品,尤其适合心脏病、动脉硬化、高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。
  3.护发
  吃芸豆对皮肤、头发大有好处.可以促进肌肤的新陈代谢,促使机体排毒,令肌肤常葆青春。
  4.现代医学分析认为,芸豆还含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分,具有提高人体血身的免疫能力,增强抗病能力,激活淋巴T细胞,促进脱氧核糖核酸的合成等功能,对肿瘤细胞的发展有抑制作用。另外,其所含量尿素酶应用于肝昏迷患者效果很好。
  芸豆的药用价值很高。我国古代医籍记载,味甘平,具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元等功用,是一种滋补食疗佳品。芸豆还有镇静作用,对治疗虚寒呃逆、胃寒呕吐、跌打损伤、喘息咳嗽、腰痛、神经痛均有一定疗效。芸豆还是一种高钾低钠食品,很适合于心脏病、动脉硬化、高血脂和忌盐患者食用。现代医学分析,芸豆粒含有血球凝集素等多种球蛋白。
使用的厨具:不粘锅
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